En foodies drømmeferie på sydhavsøerne – vil du med?

bandholm fejø færgen

For nogle år siden skrev jeg et indlæg som omhandler nogle af de bedste spiseoplevelser fra sydhavsøerne, en egn jeg er kommet til at holde vældig meget af efter en af mine veninder, hendes mor og jeg lejede et sommerhus i Marielyst på Falster for år tilbage. Selve Marielyst har ikke meget at byde på, på madscenen men på resten af Falster og især på Lolland finder man det jeg vil kalde sjællands spisekammer.

En del af produkterne kan man efterhånden finde i specialbutikker og enkelte supermarkeder i de største byer i landet, men der er altså noget helt særligt ved at se der hvor de produceres. Så er du som jeg vild med lokalt producerede produkter og råvarer, så skal sommerferien måske stå på ø-ferie?

Forestil dig en ferie hvor man enten holder til i et sommerhus og tager ture derfra i bil, på cykel og med færge. Eller en bil,- eller cykelferie hvor man kører fra producent til producent, holder ind ved vejboder, snupper en dukkert på en af de mange smukke strande, smager på lækkerierne og køber noget med hjem til frokosten eller aftensmaden. Det lyder ikke helt tosset vel?

Selv er jeg vild med at rejse udenlands, men foretrækker faktisk at blive hjemme i Danmark om sommeren når vejret nu endelig er til at være udendørs. Oftest kombinerer jeg mine somre med oplevelser i København, nogle besøg rundt i sommerhuse hos venner og måske et smut til smilets by. Hvis der er råd til det. Det er der desværre ikke i år, men derfor har man jo lov at drømme om en foodie-natur og afslapningsferie på nogle af Danmarks smukkeste øer med noget af den bedste landbrugsjord.

æbleplantage fejø

æbleblomst fejø

Fra den største æbleplantage på Fejø

Min seneste tur til den region af landet var et besøg på øen Fejø der ligger 15 min.´s sejltur fra Lolland. Fejø er især kendt for dens mange æbletræer som synes særligt godt om det mildere klima og som giver most og cider i litervis. Mest kendt er nok Kernegården som laver en virkelig lækker økologisk æblemost, en most der smager sådan som æblemost smagte da jeg var barn. Men ikke alene producerer de most, de har også udmærket sig i at fremstille æblecider, Eau de Vie – en brændevin og en æblecider Calva – en calvados ligesom de i deres gårdbutik har et varierende udbud af æble-produkter. Kernegården har gæstelejligheder som lejes ud når de ikke bebos af æbleplukkere i efteråret.

kernegården

cider fejø

eau de vie kernegården

Æblecider og Eau de Vie fra Kernegården.

Der er ydermere en del B&B´s på øen, teltplads, campingplads og feriecenter hvis man ønsker overnatning der.

den helbredende have

Pluk selv bed i Den Helbredende Have/Fejø

På øen finder du også den alternative Den helbredende have der udbyder kurser, retreats mv ligesom de producerer urtesalt og creme. I haven findes også sjældne planter, og som navnet på haven angiver, medicinske planter. Der er sågar et bed med giftige planter – f eks lærte jeg at min yndlingsblomst, Akeleje er giftig. Haven byder ydermere på et par “pluk selv” bede hvor du kan samle urter til urte te eller hvad du nu måtte have planlagt til middagen f eks.

kat kernegården

På naboøerne Askø og Lilleø finder du også frugttræer, i særdeleshed æbletræer i massevis, det er herfra Claus Meyer får sin æbler og det er på Lilleø der årligt afholdes Apple flower festival når æbletræerne står i blomst. Øerne er som på Fejø beboet af ildsjæle der sætter arrangementer på benene og som fylder deres vejboder med lækre grøntsager og frugter i sommermånederne. På Askø kan du overnatte i det gamle mejeri, på B&B eller i beboerhuset, adresser mv finder du her.

En ting der er slående for både de to store øer, Lolland og Falster, men også for de små er naturen. Der er fredede fuglereservater, der er sejlture på Maribo-søerne hvor fugle interesserede vil have gavn af at tage kikkerten med, der er godser og herregårde med parker så smukke at du hensættes til en anden tid, der er skove og nedlagte frugtplantager. Der er diget i Marielyst med fredede blomster og planter og der er landbrugslandskaber så langt øjet rækker. Og så er der selvfølgelig kyststrækningerne med både offentlige og private badestrande. Er du til at gå på opdagelse i naturen på Lolland og/eller på Falster kan du læse mere i de indsatte links, eller som jeg holder allermest af: køre, gå eller cykle ud i det blå og se hvor det fører dig hen.

I Nykøbing Falster kan du finde alle de lokale specialiteter samlet et sted i butikken Helt lokalt eller du kan besøge f eks bryggeriet Krenkerup, vineriet på Frederiksdal gods   eller Knuthenlund som både laver mel, ost og yoghurt. Her kan du også overnatte, evt inden du sætter kursen mod Fejø eller en af de andre øer fra Bandholm havn.

grise knuthenlund

Her nogle meget glade sortbrogede grise på Knuthenlund.

Du kan sagtens have både små og store børn med på ferie på sydhavsøerne – der er naturlegepladser, legepladser, biograf, museer, veterantog, shopping, Knuthenborg Safaripark, Middelaldercenteret og ikke mindst de mange naturoplevelser. Altså både noget til solskinsdage og regnvejrsdage, som man jo desværre ikke kommer helt udenom i løbet af den danske sommer.

Husk at tjek de lokale loppemarkeder ud, nu du er dernede – alene deres placering for de flestes vedkommende er et besøg værd. Selv har jeg ikke blot fået loppefund med hjem, men også planter, hjemmelavet badesalt og sæbe. OG glem ikke køletasken – både undervejs, men så sandelig også til hjemturen !

Dette indlæg er skrevet efter jeg blev inviteret med på endagstur til Fejø arrangeret i samarbejde mellem Kernegaarden Fejø, Fejø Omstilling, Smag på Lolland og Marie Jeng. Turen er støttet af Fonden for Økologisk Landbrug. Turen gav mig lyst til at dele min begejstring, ikke alene for Fejø men for hele regionen.

Grønkålssalat m. korn, bacon og æble

Grønkålssalat/LaCucinaNada

Jeg er absolut vild med kål. På nær rosenkål spiser jeg dem alle rå, og er faktisk mest vild med dem i rå tilstand. Men også stuvede, i asiatiske retter, i supper og sammenkogte retter mv. Kål er afsindig sundt, det er billig kost og så er det i sæson lige nu. En kål jeg virkelig har taget til mig indenfor de seneste år, er grønkålen. Stor, flot, majestætisk. sprød og mest vitaminrige af dem alle, er den blevet synonym med efterår og vinter i mit køkken.

Forleden købte jeg et par skiver af den gode kalvelever hos slagteren på Kultorvet, men havde ikke rigtig gennemtænkt hvad jeg skulle have til den. Hjemme så jeg at jeg jo havde grønkål og æbler, og kom så på denne salat – hvor jeg skar leveren i mindre stykker, vendte dem i mel og lynstegte dem, og anrettede dem på salaten. Kalvelever har en dyb, let sødlig smag som gik rigtig godt i spænd med grønkålen, æblet og den syrlige dressing. Desværre var belysningen så dårlig, hvilket den er ved aftentide herhjemme nu, så jeg fik ikke taget et billede af salaten. Det ærgrede mig, så derfor lavede jeg den her til frokost, og skiftede leveren ud med bacon. Den kombination er også vildt god, så lav den med hvad du synes.

Portionen svarer til en frokost portion til en person.


Grønkålssalat m. korn, bacon og æble

4-5 store blade grønkål

50 g femkornsblanding (kan erstattes med speltkerner el lign.)

50 g bacon

1/2 æble

1/2 økologisk citron

En smule frisk timian

Til senneps-vinaigrette:

Saften af den halve citron

2 spsk olivenolie

1 spsk æblecidereddike

1 spsk stærk sennep

1 tsk flydende honning

Frisk kværnet peber

Et nip flagesalt


 

Kog kornene efter anvisning, og lad dem dryppe og køle af.

Skyl grønkålen, og slyng dem i en slynge. Skær det midterste af bladene væk, og skær grønkålen meget fint.

Rør vinaigretten sammen.

Skær baconen i tern, og steg dem sprøde på en tør pande sammen med timian.

Skær det halve æble i tynde både, og derefter i tern.

Bland nu ingredienserne i en skål og hæld vinaigretten over, eller anret salaten på et fad/en tallerken. Riv citronskal over, enten med et rivejern eller et juliennejern.

OBS: hvis du laver salaten med kalvelever i stedet, husk da ikke et tørsteg den. Kalvelever skal ikke have særlig lang tid, da det hurtigt bliver knastørt. Det må gerne være lyserødt indeni.

Prøv eks vis med kyllingehjerter i stedet! Og skift citronen ud med appelsin.